Lactancia Materna : Consejos y Preguntas

La lactancia materna es la primera manera para alimentarse que recibe el bebé al nacer.Si estas esperando la llegada de tu bebé o acabas de dar a luz, es normal que sientas curiosidad por la importancia de este asunto, ya que amamantar es el nexo que permitirá al pequeño crecer sano y fuerte.

Por esta razón hoy te hablaremos de todo lo que debes saber sobre la lactancia.

Importancia de la lactancia materna

No existe mayor fuente de alimento para el bebé que la leche materna, este proceso que no solo es importante por razones fisiólogas.

Si bien este acto es el encargado de brindarle todos los alimentos, vitaminas, grasas y nutrientes que necesita para crecer, también genera un lazo mental en él, ya que por instinto siente la protección y crea una fortaleza emocional entre la madre y el hijo.

La leche posee nutrientes, proteínas, hidratos de carbonó y vitaminas y grasas esenciales para el desarrollo físico del bebé, mientras amamantas la leche es capaz de cambiar su composición, en un principio será acuosa con el fin de calmar la sed del bebé, posteriormente cambia y envía más grasas y nutrientes para llenar su apetito.

La lactancia directa es lo mejor para el aparato digestivo del bebé, ya que la leche posee propiedades de suero y lactosa que son fáciles de digerir, además de que protege al bebé, al brindarle anticuerpos, que fortalecerán su sistema inmune y estabiliza la flora bacteriana.

Cosas que debes saber sobre la lactancia

Es normal que tengas ciertas dudas sobre la lactancia materna, para resolver tus dudas te explicaremos algunas cosas que seguramente no sabías sobre ella.

Debes alimentarlos apenas nace

Niimo Cojin Lactancia Bebè Funda Cojin 100% Algodòn Extraíble y Lavable Almohada Multifuncional para Madre y Bebé Relleno de Fibra de Poliéster (Selva) Al nacer el bebé siente una atracción bastante fuerte, ya que sus instintos solo se pueden concentrar en una cosa por encima de todas las demás, la leche materna.

Lo ideal es darles pecho a minutos de haber nacido, este contacto precoz entre la madre y el bebé es la clave para que el bebé se alimente más delante cómodamente.

Este contacto inicial generara el surgimiento de la leche materna, además de asegurar un contacto físico entre ambos que genera una conexión importante para el futuro.

Subida de la Leche

Justo antes del nacimiento es normal que te pregunte, si subirá la leche a tus senos, la respuesta es sencilla, claro que lo hará, aunque puede variar su cantidad, la aparición de leche es una consecuencia de cambios hormonales y se activan luego del parto.

Antes de la aparición de la leche, lo que se produce es un líquido denominado calostro, de color amarillo y textura espesa, está favorecerá la flora bacteriana y gracias a su consistencia servirá para que el bebé practique el proceso de amamantar.

El calostro es la etapa inicial antes de la aparición blanquecina de la leche, ambas cuentan agua, proteínas y demás componentes necesarios para el bebé.

Obedecer la demanda

La lactancia debe someterse a las necesidades del bebé, es él quien marca el momento para alimentarse y no queda más remedio que adaptarse a ello.

Es imposible determinar qué cantidad de leche ha consumido el bebé en cada ciclo, inclusive si fue hace poco tiempo, es posible que haya quedado con hambre.

Una curiosidad es que si te adaptas a alimentar al bebé cuando él lo desea, se crea el llamado reflejo de succión, que consiste en que al entrar el contacto la boca con el pezón, se emite una señal al cerebro, la cual se encarga de enviar la orden para la producción de más leche.

También debes tener en cuenta que el bebé se toma diferentes tiempos en cada sesión para alimentarse, como ya te contamos la composición de la leche varia a cada momento por lo cual es necesario que el esté satisfecho para retirar el pecho.

Una buena postura

El tener una buena puntura es esencial para que el bebé se alimente correctamente, ya que esta facilitará que se pueda agarrar al pecho con firmeza y absorba la mayor cantidad de leche posible, además sirve para prevenir la aparición de algunas grietas.

Para lograr que el bebé tenga un buen agarre del seno, su boca debe cubrir la mayor parte de la areola, mientras que debes introducir el pezón en su totalidad dentro de la boca.

Para facilitar este proceso, es normal recurrir a herramientas externas, como los cojines para lactancia, estos permitirán tener una posición correcta para alimentar al bebé de una manera cómoda y sencilla para ambos.

Cuanto tiempo debes amamantar

Lo minino que debes durar alimentando al bebe a través de la lactancia materna es de unos 5 meses, a partir de este punto lo ideal es ir complementando su alimentación con otras comidas.

Al pasar esta etapa tus pechos de forma natural se regularán por si solos en cuanto a su producción de leche, pero lo cierto es que la lactancia puede durar hasta el momento que lo desees y lo creas conveniente.

Los beneficios de dar de mamar

Dar de mamar es la base para el desarrollo saludable de su bebé. Si estás amamantándole, apoyarás el desarrollo de su cuerpo y mente. Además, la lactancia materna representa un importante apoyo nutricional y permite establecer una fuerte relación emocional entre tú y tu bebé. La naturaleza es sabia y dar de mamar no sólo tiene beneficios para el bebé sino también para ti.

En la leche materna hay unos nutrientes que son ideales para las necesidades del bebé y su digestión. Su contenido es especialmente importante para su protección contra las alergias y las enfermedades infecciosas.

Mejor Cojín de lactancia

La leche materna tiene además la temperatura adecuada y se adapta siempre a las necesidades del bebé. El proceso de succión de dar de mamar presenta muchos beneficios para el desarrollo de los músculos de la lengua, el paladar y la cara.

La lactancia materna también hace que los bebés sean más inteligentes: estudios demuestran que los niños amamantados tienen de promedio un coeficiente intelectual tres puntos superior, cosa que se debe al elevado contenido de ácidos grasos poliinsaturados (LCP) de la leche materna. También contiene hierro, promueve la formación de muchos neurotransmisores y por lo tanto también es importante para el desarrollo mental del bebé.

Los beneficios de mamar para ti

  • Gracias a la liberación de hormonas que se produce al dar de mamar al bebé, no sangrarás tanto después del parto .
  • Te ayudará a bajar el peso que subiste durante tu embarazo. El útero vuelve a su tamaño normal, gracias a las hormonas producidas por la hipófisis, y se reduce el nivel de grasa ya que se utilizan para la elaboración de leche.
  • Al dar de mamar reduces las posibilidades de padecer de depresión postparto, ya que la oxitocina produce un efecto euforizador y tranquilizador en ti.
  • Previene que te vuelvas a embarazar muy pronto. Puedes consultar más información sobre este punto en el artículo Anticoncepción durante la lactancia
  • Se reducen sustancialmente las posibilidades de contraer cáncer mamario o de útero, además te protege contra la osteoporosis.
  • Permites que se forme un lazo indestructible entre tú y tu hijo, generando un fuerte vínculo, que es uno de les beneficios más importantes de dar de mamar.
  • Además, reducirás el gasto familiar, ya que no debes comprar leche materna.

¿Qué pasa si no puedes o no quieres?

 

Tal vez no puedes dar de mamar o hay problemas para llevarlo a cabo. El requisito más importante para una lactancia exitosa es que te sientas cómoda durante el proceso. Intentos poco convencidos o con pocas ganas no suelen ir bien.

Si no quieres dar el pecho, es mejor evitar la producción de leche antes de que haya subido al pecho. Por ello debes prever con antelación si vas a querer dar el pecho o no. No dejes de consultar a tu matrona y a tu ginecólogo antes de tomar la decisión.

El órgano mamario

La mama está compuesta de un gran número de alvéolos productores de leche y conductos de salida de la leche. Ésta se acumula en los senos lactíferos y espera la orden para salir por el pezón.

Los alvéolos están ubicados sobre el tórax, y los conductos lactíferos, en la mitad anterior de los senos. Alrededor de cada alvéolo hay células llamadas mioepiteliales, capaces de contraerse comprimiendo al alvéolo de tal manera que lo obliga a expulsar la leche hacia los conductos.

Estudio sobre los beneficios de dar de mamar

 

La investigación, en gran parte financiada por los fondos europeos y fondos del Gobierno español, se inició hace más de siete años, cuando los investigadores observaron que el estómago humano produce leptina.

A raíz del estudio constataron que al dar de mamar, el estómago del bebé podía absorber directamente la leptina de la leche materna (es decir, sin digerir), y por ello se interesaron por las nuevas funciones que podían tener el origen en este órgano, conectado por vía nerviosa y hormonal con los centros de control de peso corporal en el cerebro.

El resto de los estudios han consistido en adivinar las nuevas funciones de esta proteína en los niños lactantes, que ahora conocemos: ‘defendernos frente al desarrollo de la obesidad y sus complicaciones médicas asociadas’.

Según el profesor A.Palou, director del estudio, ‘si todo el mundo ha tomado suficiente cantidad de leptina durante la lactancia, está razonablemente protegido de acumular un exceso de peso en la edad adulta, aunque pueda haber excepciones‘. Por lo tanto, éste es otro de los beneficios de dar de mamar.

Asimismo, con respecto al hecho de que la leptina no esté presente en componentes de las leches infantiles de formulación artificial el profesor Palou declara que en el futuro todos estos preparados, que se han hecho prácticamente imprescindibles en la vida moderna, deberían contener una cantidad suficiente de leptina, como mínimo durante una parte de la lactancia, en los periodos que han visto que son críticos para que el niño pueda consolidar su sitema fisiológico de prevención ante la obesidad.

Como la implementación de las leches suplementadas en el ámbito europeo o mundial puede tardar diversos años, el profesor ha enfatizado que actualmente, lo que es recomendable es dar de mamar al bebé y, probablemente, lo seguirá siendo en el futuro, aunque pueda complementarse en las madres cuya leche no contenga suficiente leptina.

Por otra parte, desconocemos las razones por las que varía tanto la cantidad de leptina en la leche materna; posiblemente sea debido en parte a factores genéticos, de estrés, del tipo de alimentación o estilos de vida desfavorables y particulares de nuestra civilización’.

Lactancia Mixta ¿Qué es?

 

Hablamos de lactancia mixta cuando el bebe además de la leche materna toma también leche artificial, también llamada de formula, se hace cuando la mujer no dispone de suficiente leche como para dejar saciado al bebe o cuando la mujer tiene que volver al trabajo y no puede darle el pecho al bebe a demanda.

La lactancia mixta en bebes de bajo peso es muy positiva puesto que les ayuda a aumentar mas rápidamente el mismo.

Otras de las ventajas de la lactancia mixta es que facilita que varias personas se turnen y así la madre no cargue con todo el peso de la alimentación del bebe, además hace que los papas se sientan genial puesto que tienen también un papel esencial.

Es cierto que diferentes especialistas recomienda que la lactancia sea materna por lo menos durante los primeros seis meses pero en muchas ocasiones no es posible por diferentes motivos.

Muchas son las mujeres que no saben como hacer la transición a lactancia mixta, pues bien, es necesario ofrecer al niño en la misma toma ambas cosas, el pecho y el biberón, primero el pecho, aproximadamente unos 15 minutos cada uno, para así poder estimular igualmente la producción de la leche, mas tarde si el bebe sigue con hambre se le da el biberón.

El momento mas adecuado es por la tarde o noche cuando la leche materna es mas escasa que a primeras horas de la mañana cuando abunda mas por la acción de las hormonas.

Lo mejor es alternar, una toma de biberón y otra de pecho.

En muchos casos es oye que los bebes que prueban el biberón ya no quieren el pecho, ya que la leche sale mas fácil, con menos esfuerzo por la tetina que por el pezón, pero la realidad es que en muchos casos no es así y el niño toma de ambos sin problema.

Aunque es evidente que cuanto menos succione el bebe menos cantidad de leche habrá y el niño menos tomará del pecho.

Son muchas las madres que tienen muchas preocupaciones bien porque no pueden darle el pecho a sus hijos todo lo que querrían por diferentes motivos, pues bien, es necesario quitar esas preocupaciones ya que un niño esta muy bien alimentado aunque beba leche de formula ya que están tienen todas las sustancias que necesita el bebe.

Hay gran cantidad de tipos de leches, unas son especialmente indicadas para evitar o minimizar los cólicos y el estreñimiento en los bebes. Los especialistas recomiendan dar al bebe leche que no sea anticolicos si no se tienen cólicos o el bebe no tiene problema a la hora de hacer caquita pero son los pediatras los que informaran de que tipo de leche es más recomendable.

También hay bebes que no toleran determinada leche y tienen que ir probando diferentes tipos para encontrar la que mejor le sienta.

Muchas madres consideran que el hecho de darle el pecho a su bebe le une a el, pero si le das a tu hijo las atenciones y los achuchones que necesita te querrá tanto como si le dieras el pecho.

¡Es necesario que estas preocupaciones se vayan y puedas disfrutar sin problemas de tu bebe! La lactancia mixta puede ser la solución.

Gemelos y lactancia materna: ¿son compatibles?

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Dar de mamar a más de un bebé es perfectamente posible. Si esta es tu decisión ¡adelante!

Es un paso importante para el desarrollo físico y mental de tus bebés. Sólo necesitarás tiempo y paciencia ya que tu cuerpo genera leche suficiente. Si has decidido darles de mamar a tus gemelos, debes decírselo a tu médico.

Él te podrá dar consejos para que empieces a preparar tu lactancia antes del parto.

Prepárate durante el embarazo

 

Además de la consulta a tu médico, puedes buscar información en ambulatorios, hospitales, algunos libros especializados o preguntándoles a otras madres que ya han pasado por lo mismo que estás pasando tú ahora. Seguramente oirás las ventajas y las desventajas.

Las clases de preparación al parto, te serán de gran ayuda tanto para ti como para tu pareja. Ten en cuenta que el amamantamiento es un proceso natural, pero que se aprende y mejor antes que después del parto.

Cuándo empezar

 

Lo más recomendable es que empieces con la lactancia de tus bebés lo antes posible. Si se diera el caso de que están en la incubadora, pide al personal sanitario que extraiga tu leche para que tus bebés puedan recibirla.

Al principio no te aseguramos que sea fácil, pero si tienes tiempo y leche suficiente, no te des por vencida tan fácilmente.

Amamantar a dos bebés sólo requiere un poquito más de esfuerzo que amamantar a uno. Lo único que te costará un poco más será encontrar el método y la posición más cómoda y práctica. Una vez que te acostumbres, verás como todo va rodado.

Los dos a la vez

 

Es recomendable que amamantes a los dos a la vez, estimularás la producción de leche de ambos senos y conseguirás que después concilien ambos el sueño a la misma hora. Si no es posible, prepara biberones con leche y consérvalos bien y mientras das el pecho a uno, el padre podrá darle el biberón al otro. En caso de que haya más bebés, podéis pedir ayuda a alguien más.

Lo más importante tanto para ti como para los bebés es que encuentres una postura cómoda, por lo que es recomendable que puedas utilizar un cojín de lactancia. Abusa de los cojines todo lo que quieras y todo lo que necesites y ten en cuenta lo que le puede gustar a cada uno ya que son dos bebés diferentes: tendrán gustos diferentes en cuanto a todo.

Por separado

Los gemelos no necesariamente se deben alimentar juntos.

También se puede hacer de forma individual, pero debes asegurarte de que la leche de ambos senos se equilibrada.

Si los bebés tienen distinto apetito, asegúrate de cambiarlos de pecho, ir alternándolos de toma en toma.

Apoyo de una matrona o una especialista en lactancia

 

Recurrir a la experiencia y a las recomendaciones de una matrona o de una experta en lactancia es de lo más recomendado.

Busca si hay algún grupo de lactancia en tu ciudad y contacta con las matronas de tu centro de salud o si quieres buscar a otra en particular. No seas tímida ni te dé vergüenza preguntar, ¡a amamantar también se aprende!.

También es importante aclarar las prioridades. La lactancia materna requiere tiempo, más aún cuando son dos bebés los que tienen hambre. En este caso nunca puedes darles el pecho con prisas.

Además no debes olvidarte de ti. Tómate tus descansos a lo largo del día, aprovechando los momentos en que estén durmiendo.

Ten mucho en cuenta alimentarte bien, saludable y suficientemente, pues durante la lactancia tu cuerpo necesita un 60% más de calorías y 3 litros más de líquido.

Por último, cuando decidas dejar de amamantar, hazlo disminuyendo las tomas poco a poco para que los bebés se acostumbren.

¿Qué son las grietas del pezón?

Philips Avent SCF254/61 - Discos absorbentes de lactancia desechables, pack de 60 discos absorbentes para usar de día o de noche, BlancoUna de las cosas mas comunes que les ocurren a las mujeres cuando dan de mamar son las temibles grietas del pezón.

Pocas son las mujeres que no las han tenido en algún embarazo, sobre todo en el primero, cuando se da el pecho con posteriores hijos las cosas cambian, la experiencia es un grado y eso se nota también a la hora de dar el pecho ya que las mujeres ya saben como deben de hacerlo, lo que les ayuda y lo que no.

Las grietas en los pezones aparecen en la mayoría de los casos por la mala posición del niño al amamantar, eso sumado al roce continuado de la boca del niño con el pezón

Lo mas adecuado es que el niño se encuentre frente al pecho con el pezón y la areola dentro de la boca, la lengua debe de trabajar sobre la areola y no sobre el pezón, si la postura es correcta no se producirán las grietas.

Suelen aparecen cuando la mujer ya ha dado de mamar al bebe de manera incorrecta varias veces, si se nota dolor cuando el niño comienza a mamar es necesario sacar al niño del pecho y volver a ponerlo, es necesario hacer esto hasta que ya no duela, sino el niño cogerá la costumbre de mamar de esta manera.

También pueden aparecer las grietas en otros casos como por ejemplo cuando el niño tiene microbiana o retronagtia, protusion lingual, frenillo lingual, estos problemas pueden ser diagnosticados por el pediatra en las revisiones. Debemos comentar que en el caso del frenillo tipo 3 o 4 es difícil de diagnosticar cuando el profesional no es el especializado.

Si vemos que solucionado el problema de la postura el dolor sigue ahí, es importante hablar con el pediatra que pueda ir mas allá y revisar bien que al bebe no le ocurra nada que le impida amamantar de manera correcta.

Es posible también que la mujer tenga la piel del pezón especialmente sensible o que use cremas o jabones que le irriten la zona, lo mejor es utilizar el propio calostro, una gotita nada mas terminar de dar le pecho o un poco de aceite de oliva.

Como conclusión diremos que con la mejora de la posición al amamantar y el diagnostico de problemas en el bebe se solucionaran las grietas existentes y no se volverán a producir.

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